Gabinet Psychoterapii

Psycholog Marta Jaszkul

784 29 29 85

O mnie

Marta Jaszkul

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i trenerem. Moja droga zawodowa trwa już 17lat. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Uczestniczyłam w Całościowym Szkoleniu z Terapii Ericksonowskiej, atestowanym przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także w wielu innych szkoleniach i kursach
w ramach doskonalenia zawodowego, również w terapii par (łącznie ok. 2000 godzin). Odbyłam 4,5letni Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Rational Behavior Therapy; RBT) i Racjonalnej Terapii Zachowania (Solution Focused Brief Therapy), a także Podstawy Dialogu Motywującego. Aktualnie pozostaję w stałym szkoleniu doskonalącym i superwizji w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Szkolenie w Coachingu- Select Your Way (136h, największa szkoła coachingu w Polsce, certyfikat ACSTH, ICF), nauczyło mnie pomocy w skutecznym określaniu celów i dróg do osobistego rozwoju. W Szkole Trenerów i Doradców Personalnych, honorowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne zdobyłam umiejętności prowadzenia treningów i szkoleń. Przez niemal dekadę pracowałam
w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim. Ze względu na moje zainteresowania i pracę w szpitalu skończyłam dwa kierunki studiów podyplomowych, Neuropsychologia kliniczna i Psychosomatyka i somatopsychologia.

"Człowiek ma wrodzoną skłonność do samorealizacji."

Karen Horney

Jak pracuję

W psychoterapii koncentruję się przede wszystkim na odkrywaniu mocnych stron, źródeł osobistej siły i możliwości rozwoju. Rodzaj metod pracy dostosowuję indywidualnie do każdej osoby. Pomagam rozpoznawać uczucia i potrzeby, ponieważ szczęśliwi jesteśmy wtedy, gdy żyjemy w zgodzie z naszą osobowością. Zdrowie fizyczne i psychiczne postrzegam jako nierozerwalnie połączone.

Jeśli borykasz się z problemami, których nie potrafisz rozwiązać, masz trudności w codziennym życiu i w relacjach z bliskimi, odczuwasz lęk, złość lub smutek i nie wiesz, z kim możesz o tym porozmawiać – zadzwoń i umów się na konsultację.

Jeśli Twoim dążeniem jest lepsze rozumienie samego siebie, radzenie sobie z problemami, odczuwanie stanu równowagi, spokoju i zadowolenia, życie w pełnej zgodzie ze sobą - być może psychoterapia jest najlepszym wyborem dla Ciebie.

Jeżeli czujesz, że musisz coś zmienić, aby żyć pełniej, realizować siebie i pójść naprzód- to dobry moment, by o tym porozmawiać.

"Przedmiotem psychologii jest przekazanie nam zupełnie innego wyobrażenia o rzeczach, które doskonale znamy."
— Paul Valéry, "Tel quel"

O formach pomocy

Psychologia

Konsultacja psychologiczna

To zwykle pierwsze spotkanie z terapeutą, którego celem jest rozpoznanie problemu i oczekiwań klienta. Niekiedy jest to jedno spotkanie, a czasem kilka, które mogą rozpoczynać psychoterapię. Konsultacje odbywają się indywidualnie, z parą lub całą rodziną. Rozmawiamy o tym, jakie formy pomocy mogą być przydatne dla uzyskania zmian.

Porada psychologiczna

Porada psychologiczna ma na celu wskazanie dróg rozwiązania problemu lub skierowanie do odpowiedniej dla danej osoby formy leczenia. Obejmuje rozmowę, obserwację i udzielenie informacji.

Psychoterapia

Psychoterapia indywidualna

Nie wierzysz w siebie? Masz problemy w komunikacji z partnerem? W Twojej rodzinie panuje chaos lub zła atmosfera? Psychoterapia pomaga człowiekowi w odkrywaniu źródeł trudności i metod radzenia sobie z nimi. Można porównać ją do wspólnej ciekawej podróży, pielęgnowania ogrodu, a nawet odnajdowania ukrytego skarbu. Ciekawe, jaka byłaby Twoja metafora?

Psychoterapia to szczególny rodzaj rozmowy. Odbywa się w przytulnym gabinecie, w atmosferze dyskrecji i szacunku.
Po konsultacji terapeuta i klient wspólnie decydują o dalszej współpracy. Czasami wystarczy kilka lub kilkanaście spotkań, jeśli problem jest złożony psychoterapia trwa dłużej (o tym jak długo decydujemy indywidualnie). Najczęściej to 50 minutowe sesje raz w tygodniu. Dzięki psychoterapii odnajdziesz przyczynę swoich trudności, lepiej zrozumiesz i poznasz siebie, nauczysz się radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami i czerpać z osobistej siły.

Psychoterapia rodzin i par

Prowadzę także psychoterapię rodzin i par. Nie pracuję jedynie z samym dzieckiem- uważam, że problem dziecka jest problemem całej rodziny i odwrotnie. Psychoterapia par dotyczy problemów w relacjach partnerskich. Bardzo często powrót do równowagi w związku nie jest możliwy bez współdziałania obojga partnerów jednocześnie. Sesje trwają 50 minut i w zależności od potrzeb, odbywają się co 1-3 tygodnie. Zapraszam do terapii rodzinnej i par wszystkich, którzy pragną przywrócić do harmonii życie swoje i najbliższych, odzyskać utraconą radość, bliskość i wzajemne zaufanie.

"Nie ma jutra, jeśli nie istnieje dziś"
C. Alexander Simpkins

Komu pomagam?

Szukasz nowej drogi do zmiany i rozwoju, chcesz lepiej rozumieć siebie, dążysz do spokoju i równowagi? Zapraszam Cię na spotkanie. Konsultacja jest szczególnie wskazana, jeśli:

trudno Ci przystosować się do zmian życiowych,
miewasz objawy stresu, lęku, nerwicy,
czujesz smutek, przygnębienie; lub podejrzewasz, że masz depresję,
walczysz z obsesjami i natręctwami,
często złościsz się, masz poczucie winy lub bezradności,
Twoje poczucie własnej wartości jest niskie i powoduje nieśmiałość,
doświadczasz kryzysu, traumy, żałoby,
zmagasz się ze skutkami wypalenia zawodowego,
w Twoich relacjach powtarzają się nieporozumienia,
chorujesz, zwłaszcza przewlekle i jesteś osobą niepełnosprawną,
opiekujesz się osobą chorą,
w Twojej rodzinie jest lub był problem przemocy, uzależnienia bądź trudne wydarzenia.

"...w każdym kryzysie ukryta jest szansa..."

E. Tolle

Ceny

Konsultacja/ Porada (50min.) - 150 zł
Sesja terapii indywidualnej (50min.) - 150 zł
Sesja terapii pary (50min.) - 200 zł
Sesja terapii rodzinnej (50min.) - 200 zł

Kontakt

Gabinet Psychologiczny "ROZMOWA"
mgr Marta Jaszkul
Tel. 784 29 29 85
ul. Łokietka 32-33 lok.42 (Kaskada, IVp., wejście od Łokietka)
66-400 Gorzów Wlkp.
https://www.facebook.com/psychoterapiagorzow/
https://www.instagram.com/psychologgorzow/
Otwarte:
poniedziałek- piątek 16.00-20.00
Zadzwoń dziś by umówić się na konsultację.
Przyjmuję również online, po uzgodnieniu telefonicznym

Rezerwacja poprzez portal Znany Lekarz:
Marta Jaszkul - ZnanyLekarz.pl